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蜂蜜有很好的药用价值

2019-11-10 20:22:27 | 来源: 游戏评测

1000克蜂蜜需要蜜蜂最少7万次的花蜜搜集才能取得,而1勺蜂蜜,藏着最少180种营养!

蜂蜜有很好的药用价值

,今天推荐各位养生达人常喝的10几种蜂蜜的健康搭配,你也可以试一试:

1.蜂蜜+芹菜 =着落高血压

做法:鲜芹菜100-150克,蜂蜜适当。芹菜洗净捣烂取汁,加蜂蜜炖服。逐日服用一次,可有效降血压。

蜂蜜有很好的药用价值

2.蜂蜜 +牛奶 = 增强抵抗力

做法:喝牛奶时加入一小勺蜂蜜便可。这样做,可起到抗疲劳,增加抵抗力的效果。

蜂蜜有很好的药用价值

3.蜂蜜+核桃 = 治疗腰痛肾虚

做法:核桃5个、蜂蜜2勺 ,将核桃仁加水煮15分钟,放凉后加入蜂蜜便可。常常吃,可补肾健脑,调理肾虚腰痛。

4、蜂蜜+枸杞=预防流感

1、预防流感:季节交替时容易引发流感,常喝蜂蜜泡枸杞能提高人体免疫力,能有效预防各种流感。

2、口舌生疮:人一旦上火,引起口舌生疮,蜂蜜泡枸杞有很好的败火作用,口舌生疮连续喝几次就好。

3、提高视力:常常玩手机容易引发视力下降,枸杞具有很好的护眼明目的作用,泡蜂蜜喝还能提升视力。

5、蜂蜜+红糖=腹痛腹泻

1、腹痛腹泻:一旦出现急性腹泻腹痛,拉肚子,先别着急,用红糖泡蜂蜜喝,能快速解决,有时比吃药管用。

2、腰酸肾亏:人疲劳过度容易引发腰酸背痛,肾虚肾亏。常喝红糖泡蜂蜜,能及时补充肾脏阴虚,解决疼痛。

3、美白祛斑:常喝蜂蜜水能抑制脸部黑色素。

6、蜂蜜+柠檬=提高记忆力

1、提高记忆力:随着年龄的增长,人的记忆力是逐步下落,常常感觉记不住事,而柠檬加蜂蜜能增强脑力,提高记忆力。

2、黑眼圈眼袋:常喝蜂蜜能改善眼周皮肤,如果有黑眼圈眼细纹眼袋,喝蜂蜜水加柠檬也有一定作用。

3、抗击辐射:现在用电脑手机的人愈来愈多,而辐射不经意间危害到我们的健康,常喝蜂蜜柠檬水能提高人体抗辐射能力。

7、蜂蜜+雪梨=春季咳嗽

1、春季咳嗽:咳嗽是一种常见小毛病,长时间咳嗽还会引发哮喘,蜂蜜加梨配着喝对咳嗽、哮喘都有很好的作用,一般2-3次就能改进。

2、快速醒酒:人在喝醉以后,想要快速醒酒,可以用梨泡蜂蜜,很快就可以醒酒,并且能预防酒后头晕头疼的出现。

8、蜂蜜+金银花=牙龈上火

1、牙龈上火:牙龈上火其实很容易搞定,用金银花泡蜂蜜喝,对一般的牙龈肿痛及牙疼,连续喝2-3次就能消失。

2、口苦口臭:口苦口臭会严重影响交际,让人很为难,常喝茉莉茶能疏通消化道,改进菌群,有效改善口苦口臭。

9、蜂蜜+白醋=清算肠毒

1、清理肠毒:中国人的生活习惯,晚上吃的多,睡前喝一杯蜂蜜白醋水能减少肠道腐败菌的繁殖,从而清算肠道内肠毒。

2、减肥修身:随着生活条件的提高,肥胖人群在逐年上升,常喝蜂蜜白醋水,不但不会胖,反而能减少体内脂肪。

3、皮肤止痒:喝金银花可以消除皮肤瘙痒。

10、蜂蜜+大蒜=降低血脂

1、下落血脂:蜂蜜大蒜具有不错的降血脂的功效。高血脂的人可以常常喝喝,会有很大帮助。

2、利尿消肿:有些朋友肾脏不好,容易出现浮肿,蜂蜜大蒜能消除肾脏炎症,轻松改良身体浮肿的情况,晚饭后吃最好。

3、老年痴呆:人上了年纪容易得老年痴呆,蜂蜜大蒜中含有丰富的抗氧化素,能提高细胞活力,有效预防老年痴呆。

11、蜂蜜+柚子=排毒养颜

排毒养颜:《本草纲目》中说,柚子味甘酸、性寒,具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效,能治食少、口淡、消化不良等症,能帮助消化、除痰止渴、理气散结。

柚子皮顺气、去油解腻、是清火的上品,长期食用还有美容之功效。

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